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      お風呂研究20年の医師に聞いた、夏バテに負けない免疫力を上げる分割浴

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      毎年、季節の変わり目では体調を崩される方が多く感じます。ちなみに私も夏から秋の時期には、よく体調を崩しています。(今年は...

      2021.06.29

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      年に40日だけ味わえる天然湧水風呂とサウナ。福岡の愛好家が毎年訪れる「畑冷泉館」

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      こんにちは、Onsen*編集部です。私は今年の4月から福岡県豊前市に移住し、夏季の40日間だけ営業する珍しいサウナがある...

      2021.06.22

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      父の日に入浴剤ギフトがおすすめな理由

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      もうすぐ父の日ですね!今年の父の日は6月20日。「まだ何を買うか決めていない」「毎年何を買っていいか悩む」そう思ってらっ...

      2021.06.15

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      寝覚めスッキリ。睡眠の質を高める日中のルーティーン

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      睡眠不足が続くと、朝起きるのがつらくなったり、日中に眠気を感じることはありませんか。睡眠が足りないと、集中力が落ちて仕事...

      2021.06.08

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      この時期は半身浴より全身浴がおすすめの理由

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      暖かい季節になってくると、「そろそろ湯船に浸かるのがしんどくなってきた」「半身浴でリラックスタイムを長く味わいたい」そう...

      2021.06.01

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      眠気の解消には「寝だめ」より睡眠の質を上げることがおすすめです

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      「明日は休みだから遅くまで起きて、朝もゆっくり寝ていよう」平日は仕事で忙しいから、休みの前の日ぐらいは夜更かしして、休日...

      2021.05.25

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      眠り始めにぐっすり眠ると得られる3つのメリット

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      「眠れなくて悩んでいるけど、これ以上睡眠時間が増やせない。」在宅ワークの影響なのか、寝つきの悪さや睡眠不足を感じる方が増...

      2021.05.18

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      外出できない日が続いてストレスを感じたら、お風呂でリラックスをしましょう

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      思うように出かけられない日々が続いています。いつもより疲れやすくなったり、よいアイデアが浮かびにくくなったら、ストレスを...

      2021.05.11

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