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      在宅の肩こりや自律神経のととのえに。Onsen*「ぬる湯」レシピ

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      徐々に気温が上がり、春といっても汗ばむ日が出てきました。「在宅が続き、疲れがたまっている。」「リラックスしたい。」体と心...

      2021.04.27

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      つらい目の疲れ(眼精疲労)には「お風呂」で目の周りをあたためる

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      「目の疲れ(眼精疲労)」は日本人を悩ませる「肩こり」の大きな原因の一つとも言われています。特に、在宅ワークが当たり前にな...

      2021.04.20

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      在宅ワークで肩こりがつらいと感じた時のお風呂の入り方

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      パソコンやスマホを使う時間が長くなり「肩こり」に悩まされる方は、増えているようです。コロナによる環境の変化も影響している...

      2021.04.13

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      お肌の乾燥対策にも。健康な美肌を作るための入浴6つのルール

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      このマガジンの他の記事では「寝つきが悪い」 「重い疲れ」 「花粉症」など、心身の不調におすすめな入浴...

      2021.03.23

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      お風呂でもっと疲れを癒す。Onsen*アプリにマッサージレシピが加わりました

      お風呂でもっと疲れを癒す。Onsen*アプリにマッサージレシピが加わりました

      お風呂で心身の疲れを癒す「Onsen*アプリ」に、新しく「マッサージ」レシピが加わりました。水中で体を動かすことは、陸上...

      2021.03.17

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      花粉症がつらい時期におすすめの入浴法

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      「今年は花粉がひどい」という声をよく耳にします。薬は根本的な治療ではありませんし、場合によっては副作用がつらい方もいらっ...

      2021.03.09

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      1日中仕事をして、家に帰ったらクタクタ。お風呂ではシャワーで体を洗うだけ。ぐっすり眠れず、翌朝は前日の疲れが残って解消さ...

      2021.03.02

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      「コロナによって以前よりサウナに行けなくなった」「お気に入りのサウナが、営業時間短縮して行けなくなった」「お風呂に毎日浸...

      2021.02.23

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